শীতকালে ময়েশ্চারাইজার ইউজ করা জরুরি
বাংলাদেশের শীতকালে সঠিকভাবে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এ সময় আবহাওয়া শুষ্ক থাকে এবং ত্বক সহজেই রুক্ষ ও ফাটা পড়তে পারে । বিস্তারিত জানুন আর যদি আপনার স্কিনে ব্রণ থাকে তাহলে ব্রণ স্কিনের রুটিন নিয়ে বিস্তারিত জেনে নিন!
কেন শীতে ময়েশ্চারাইজার দরকার
শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়, ফলে ত্বকে প্রাকৃতিক তেল কমে যায় এবং শুষ্কতা, চুলকানি, এবং কখনও কখনও ত্বকের ফাটা দেখা যায়। এই সমস্যাগুলো প্রতিরোধে উপযুক্ত এবং ঘন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাই সবচেয়ে কার্যকর উপায় ।
শীতকালে ময়েশ্চারাইজার কোন ধরনের হবে
– ঘন ক্রিম ও লোশন: শীতে সরাসরি ক্রিম বেসড, অধিক ঘন এবং সিরামাইড, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, এবং পেট্রোলিয়ামযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। এসব উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং পুনর্গঠন করতে সহায়তা করে ।
– সংবেদনশীল বা কম্বিনেশন স্কিনের জন্য: হালকা, জল-ভিত্তিক বা জেল টাইপের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাই উত্তম। প্রয়োজনে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ও গ্লিসারিন সমৃদ্ধ সিরামও ব্যবহার করতে পারেন ।
কিভাবে ব্যবহার করবেন
– গোসলের পরপরই: গোসলের শেষে, একটু চিটচিটে অবস্থায় (স্বাভাবিকভাবেই কিছুটা পানি থাকলে) ময়েশ্চারাইজার লাগালে তা বেশি কার্যকর হয়, কারণ এতে আর্দ্রতা ত্বকে আটকে রাখা সহজ হয় ।
– প্রতিদিন দু’বার: সকালে এবং রাতে, দুইবার মুখ ও শরীরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। শোবার আগে একটু ঘন এবং শক্তিশালী ক্রিম ব্যবহার করুন ।
– বিশেষ অংশে: হাঁটু, কনুই, পা, ও ঠোঁট আরও বেশি শুকিয়ে যায়, তাই এসব স্থানে অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগান ।
অতিরিক্ত টিপস
– হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন গোসলের সময়। বেশি গরম জল বা দীর্ঘ সময় গোসল ত্বক রুক্ষ করতে পারে ।
– শীতকালে খুব বেশি স্ক্রাবিং বা এক্সফোলিয়েশন করবেন না। এতে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল চলে যেতে পারে ।
– প্রচুর পানি পান করুন, কারণ বাংলাদেশে শীতে কম ঘাম হয় এবং পানি কম খাওয়া হলে ত্বকে আরো শুষ্কতা আসে ।
– দিনের বেলায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, কারণ শীতকালেও রোদে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থাকে ।
হাতের কাছের ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া
বাংলাদেশের স্থানীয় ব্র্যান্ডের (যেমন অর্গানিক অয়েল, অলিভ অয়েল বা কোকোনাট অয়েলসহ) ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন; এগুলো সহজলভ্য এবং অধিক কার্যকর ।
শেষকথা
শীতের মৌসুমে বাংলাদেশের আবহাওয়ার কথা মাথায় রেখে প্রতিদিন সঠিকভাবে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার এবং সাধারণ সতর্কতা মেনে চললে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও কোমল ত্বক বজায় রাখা সম্ভব ।
